Accompagnement spécialisé des troubles digestifs et le syndrome de l'intestin irritable.
Les troubles digestifs ne sont jamais « dans la tête ». Ils ont des causes multiples, parfois subtiles, et méritent une prise en charge sérieuse, méthodique et profondément individualisée.
Dans mon cabinet, j’accompagne les personnes souffrant de ballonnements, inconforts récurrents, sensibilité intestinale ou SII à retrouver un mieux-être digestif durable — sans restrictions inutiles, sans culpabilité et avec une écoute sincère de leur réalité quotidienne.
Parce que votre digestion raconte une histoire.
Et la mienne aussi.
Si j’ai choisi d’accompagner le Syndrome de l'intestin irritable (SII), les intolérances alimentaires et les troubles fonctionnels, ce n’est pas par hasard.
J’ai moi-même connu ces inconforts.
Ces journées où l’on ne sait plus quoi manger, où l’on hésite à sortir, où l’on redoute qu’un repas « normal » crée des symptômes disproportionnés.
Je sais ce que ça fait de se sentir incompris, infantilisé ou renvoyé à des conseils génériques qui ne changent rien.
C’est pour ça que je ne me contente jamais de vous donner une liste d’aliments « à éviter » et « à privilégier ».
Je cherche. Je creuse. J’analyse. J’observe.
Je ne pose aucun diagnostic, ce n’est pas mon rôle, mais je mets tout en œuvre pour comprendre votre fonctionnement, vos réactions, votre sensibilité.
Pourquoi mes patients viennent me voir ?
Souvent, quand vous arrivez dans mon cabinet ou en visio, vous avez déjà tout essayé :
• réduire des aliments « par intuition »
• tester des régimes restrictifs
• tenir bon malgré les inconforts
• consulter sans obtenir d’orientation claire
Et pourtant…
Les ballonnements reviennent, parfois même au réveil.
Le transit reste irrégulier.
La digestion est imprévisible.
Et la fatigue s’installe.
Je vous accueille là où vous en êtes, sans minimiser, sans juger, sans promettre de miracles.
Mais avec la volonté inébranlable de vous aider à avancer.
Ma vision : comprendre d’abord, apaiser ensuite
Votre digestion est unique. Votre vie, vos habitudes, votre rapport au stress, votre façon de manger… tout s’entremêle.
Mon rôle ? Vous accompagner avec :
une écoute attentive,
une analyse précise,
des ajustements progressifs,
et une approche respectueuse de vos contraintes, de vos envies, et de votre rythme.
Pas de « tout ou rien ».
Pas de pression.
Seulement une exploration intelligente et humaine pour vous permettre de retrouver un ventre plus serein, des repas plus simples, et une relation apaisée à votre quotidien.
Mon approche
1. Un bilan complet pour comprendre votre histoire digestive
On fait le point ensemble : vos symptômes, vos habitudes, votre rythme, vos ressentis, vos peurs aussi.
Je prends le temps. Toujours.
Parce que rien ne se résout en accéléré.
2. Une stratégie alimentaire sur-mesure
Je ne travaille pas avec des protocoles « clés en main ».
Je construis avec vous, selon vos réactions, votre sensibilité, vos objectifs.
Vous gardez du plaisir, de la flexibilité, et surtout… du sens.
3. Des ajustements précis et réguliers
Je suis connue pour ça : je ne lâche pas tant que l’on n’a pas trouvé ce qui fonctionne pour vous.
On teste, on observe, on ajuste.
Vous apprenez à reconnaître ce qui vous convient — et surtout pourquoi.
4. Une autonomie durable
Mon but n’est pas de vous garder éternellement en suivi.
C’est de vous transmettre une compréhension de votre corps… pour toute votre vie.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Aux personnes qui veulent :
comprendre leurs symptômes plutôt que les subir,
arrêter les restrictions inutiles,
retrouver une digestion plus stable,
s’alimenter avec plaisir et confort,
bénéficier d’un accompagnement humain, méthodique et déterminé.
Questions régulièrement posées
Vais-je devoir supprimer beaucoup d’aliments ?
Non — seulement si nécessaire, et toujours provisoirement.
Peut-on faire le suivi à distance ?
Oui, il vous permet de suivre vos progrès depuis votre cocon, en toute sérénité, et de mieux s'adapter dans votre quotidien. Plus d'excuse pour ne pas prendre le temps de prendre soin de vous.
Travaillez-vous avec le protocole FODMAP ?
Oui, mais uniquement si cela se justifie… et jamais comme première solution. Mes nombreuses formations en santé digestive m'ont permis d'acquérir une multitudes d'autres techniques pour soulager les inconforts digestifs sans être trop restrictive.
Est-ce complémentaire d’un suivi médical ?
Oui, cela ne le remplace pas — c’est un travail d’équipe. Il est important d’avoir déjà réalisé les explorations médicales jugées nécessaires par votre médecin, afin de ne rien camoufler et d’avancer en toute sécurité.
Est-ce compatible avec une vie sociale ?
C’est même indispensable.
Et si c'était votre tour de prendre soin de vous ?